マインドフルネス実践セミナー

マインドフルネスとは、今ここを、クリアにありのまま見つめという、心の在り方です。 実践することで、集中力・認識力、心身の健康、ストレス管理、共感性が高まります。 Google, Facebook, yahoo ,クレディセゾンなど多くの  企業が導入しています。 この度、昨年6月に実施して大好評であった、マインドフルネスの実践セミナー を下記のとおり開催いたします。 興味のある方は是非参加してください。 日時 平成30年1月27日(土) 10時から16時 場所 盛岡市産学官連携研究センター(Collabo MIU) 参加費 500円(軽食代) 主催 盛岡市産学官連携研究センター 共催 Link Bridge 講師 (社)マインドフルリーダーシップインスティチュート理事 吉田 典生氏 定員 50名 セミナーの主な内容 ~仕事と日常生活に役立てる基本と実践~ マインドフルネス“ほんとうの意味”と“価値” あなた自身のなかにあるマインドフルネス テクノロジー社会とマインドフルネス イノベーションとマインドフルネス 注意力のトレーニング 呼吸瞑想 ・ 歩行瞑想 自己認識のトレーニング 観察瞑想 ・ ジャーナリング 情動管理のトレーニング 感情リテラシーを開発する ・ 身体知を鍛えるワーク 申込み締切 1月24日(水) チラシは、こちら お問い合わせ・お申し込み コラボMIU 今井 TEL:019-622-8889 E-mail : miu@iwate-u.ac.jp (お名前とご所属を明記のうえ、送信してください)

地域社会のまち・ひと・しごと創生の実現を目指す教育研究及び
社会貢献の推進に取り組んでいきます

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