公開講座「第1回 少年少女のための運動能力向上教室」を開催しました

2021年5月15日に公開講座「少年少女のための運動能力向上教室」を開催し、小学生3名にご参加いただきました。

この講座では、いわてグルージャ盛岡のフィジオセラピストで理学療法士の渡辺幸太郎氏を講師に招き、発達期の小学生を対象に、セルフケアの方法を通してパフォーマンスをアップさせるためのコンディショニング方法を学びました。

関節の可動域や姿勢のチェックと関節の可動域を広げる方法を通して良い姿勢が よい動きにつながること、体幹を意識することで動きが安定することを確かめな がらスタビライゼーションの安定と向上につなげるなど、参加者の皆さんも達成 感をもって講座を終えることができました。