マインドフルネスとは、今ここを、クリアにありのまま見つめという、心の在り方です。 実践することで、集中力・認識力、心身の健康、ストレス管理、共感性が高まります。 Google, Facebook, yahoo ,クレディセゾンなど多くの　　企業が導入しています。 この度、昨年6月に実施して大好評であった、マインドフルネスの実践セミナー を下記のとおり開催いたします。 興味のある方は是非参加してください。 日時　平成30年1月27日（土）　10時から16時 場所　盛岡市産学官連携研究センター(Collabo MIU) 参加費　500円（軽食代） 主催　盛岡市産学官連携研究センター 共催　Link Bridge 講師　（社）マインドフルリーダーシップインスティチュート理事 吉田　典生氏 定員　50名 セミナーの主な内容 ～仕事と日常生活に役立てる基本と実践～ マインドフルネス“ほんとうの意味”と“価値” あなた自身のなかにあるマインドフルネス テクノロジー社会とマインドフルネス イノベーションとマインドフルネス 注意力のトレーニング 呼吸瞑想　・　歩行瞑想 自己認識のトレーニング 観察瞑想　・　ジャーナリング 情動管理のトレーニング 感情リテラシーを開発する　・　身体知を鍛えるワーク 申込み締切　1月24日（水） チラシは、こちら お問い合わせ・お申し込み コラボＭＩＵ　今井 ＴＥＬ：０１９－６２２－８８８９ E-mail　:　miu＠iwate-u.ac.ｊp (お名前とご所属を明記のうえ、送信してください）